dzieki Nabial za odp, co do przysiadu, nie chodzi tyle o kregoslup co o kolano, szczerze to robie sztanga 30kg przysiad.. i niertaz czuje bol, ze hoyy, ale daje rade. zajrze jeszcze do atlasu zeby dokladnie zobaczyc jak wygladaja cwiczeni ktore wskazales, co do barkow, najlepiej czuje wlasnie wznosy sztangi przed siebie wiec jednak zostawie to, [...]
[...] sile , ze mozna po tym do***ac jak po winie czy mecie czy innym saa. nie ma to glownie nacelu zbic kortyzol, ktory sie nagromadzi przez caly cykl i ktory zazwyczaj na pct daje o sobie znac. a taie srodki jak AI, urtix (pokrzywa zwyczajna)- obniza SHGB a przez co zwieksze ilosc wolnego testa, boostery testa, blokery kortyzolu maja tylko pomoc w [...]
No.glownie mi chodzi i twoj fryz :D Nie chce mis ie gadac na ten temat juz.Koncowka lipa,przewidywalna i*****owa akcja.Poczatek daje do myslenia i wciaga..pzdr Hehe,nie wiem jak jest teraz,pewnie duuuzy postep zrobiles,ale na tym filmiku mawashi nie ma sily,zwykle pukniecie jak lewy prosty :/ Wiem co mowie bo cwiczylem karate 3,4 lata i dostawalem [...]
[...] na pozur salatki, na swieze ryby moge sobie pozwolic jedynie na wekeend jak jest targ tylko wtedy moge kupic swieza rybe. Posilek 3 robie normalna kanapke zamiast wedliny daje kurczaka pokrojonego w plastry i przyrzadzonego na parowarze dlatego jest mniejsza ilosc warzyw jest to ilosc +/- nie co do grama. Posilek 5 banan jest po treniengu lecz [...]
[...] a walka o pas to 2 inne sprawy i nie należy ich mylić! Myślicie, że jakby Anderson zdecydował się zmienić kategorie wagową i ciąć w dół (co jest raczej mało realne, ale daje przykład) to ofc w WW stałby się No 1 pretendentem do pasa przed Diazami, Hendricksami i innymi i GSP musiałby z nim walczyć! Tak samo Cyborg, gdyby zrobiła 135lbs to [...]
[...] 3 P4P! Typy: Aldo by dec - ale 50/50 raz myślę, że Aldo wygra a raz, że Pettis - no masakra! Jak walka przeniesie się do parteru to też będzie mega ciekawie. Naprawdę 50/50 daje, ale Aldo bardziej pewny typ imo. Machida by UD po nudnej walce i całkowitej kontroli tego pojedynku, ale nie wykluczam KO jak Davis popełni tak głupi błąd ala Bader, [...]
Condit nawet po 2 porażkach daleko od TSa nie jest zwłaszcza jak Kampmanna pokona. W bodajże 3R miał GSP na widelcu no i dał świetną walkę z Hendricksem wygrywając z nim 3R z tego co pamiętam - Condit praktycznie zawsze daje emocjonujące walki i ogólnie świetny koleś z niego - Dana go lubi - tylko te zapasy musi poprawić..
[...] od Hendricksa, zmusił GSP do dania najciekawszej walki od dawna%-), jak pokonałby Kampana i Maię to będzie miał dwie z rzędu wygrane. Do tego ma super widowiskowy styl i daje dobre walki, a za to się punktuje u Dany, do tego fajny gość z niego więc kolejny plus na jego korzyść. Poza tym po TS dla Diaza nic nie będzie jakieś bardzo dziwne. Jak [...]
[...] do Hardy'iego to bardzo go polubiłem po walce z GSP ale żeby nie zwalniać kogoś po 4 porażkach z rzędu to trochę imo dziwne.. Ale niech im będzie, Hardy musi coś zrobić bo coś w nim pękło-psychika, może po tym nokaucie z Conditem. Dobra to tyle, widziałem tylko te 3 walki ale z tego co widzę to undercard też daje radę. PS Lytle ma fajną córkę
Jestem tego samego zdania jak B50, ja póki co tylko lekko daję T3 bo peptydy lecą i GH podbite ale clenu ani ECA nie ruszam bo leci ładnie bez spalaczy.
tescia idzie mało teraz bo daje wiecej trena. tren 200 e2d prop tak około 120 e2d. to w koncu nie wiem co robić z tym estro .... ale zostawie bo z tym przekłamywaniem tez sporo słyszałem... zamulenie moze wynikac z tego ze miałem delikatnie zakwaszony oragnizm... Zmieniony przez - rowek w dniu 2014-02-07 14:01:54
[...] zastanawiam sie nad przejsciem na geno Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-04-03 07:27:15 jest na bank bo ja zawsze badania robie tego co bije. z reszta ja bije juz z przyzwyczajenia wiec nie wiem czy działa hehe mam to wbijam sobie po 10iu ed. a czy cos daje hmmm na pewno to ze syfy mi nie wychodza i skora ładna hehe no i włosy szybciej rosną
[...] stosowac od jutra... i z gory dziekuje bardzo mocno A i jeszcze jedno...gdyby ta dieta okzala sie zla..; to waze 73kg:( i prosilabym jesli to mozliwe o podsuniecie mi jakiej racjonalej i efektywnej oczywiscie do thermy - prosze.... Są chwile kiedy bral ludożerców daje się szczególnie odczuć Zmieniony przez - Deikola w dniu 2003-04-20 11:00:34
[...] na marginesie czy ktoś mógłby mi wyjaśnić w jaki sposób testowana/kontrolowana jest zawartość i działanie suplementów?) PS: Rozumiem że suplementy to nie leki, pomoc jaką daje np. karnityna, aminokwasy czy też wszystkie inne cuda może być znikoma dla większości osób trenujących. Przekonałem się już nie raz że najważniejsza jest dieta i [...]
Dlaczego ktos kto wazy 90kg ma prawo sosotwac gainery a osoba wazaca 70 kg tego nie moze ? Bo zrozumiałe jest, że 20 kg wagi różnicy daje duże różnice w bilansie dziennym b/t/w, masa żarcia i tam cięższemu może być ciężko dopiąć dietę. Może każdy - pytanie o sens. Tym bardziej, że co jak co, ale węgli to mamy wszędzie dostatek Gorzej z białkiem. [...]
[...] :D . Z tym, że mam Tribu 60, szkoda bo mogłem zamówić 90 a teraz dupa ale jakoś to będzie. Co do HMB to miałem zawsze wachania ale ostatnio przekonałęm sięm, że naprawdę daje porządane efekty! Teraz sie bez niego nie zaczynam żadnego cyklu ponieważ wspaniale współgra z innymi suplami. Jeśli chodzi o kretke to pasuje mi tylko creapure [...]
[...] obciążać, zwłaszca że w SD ćwiczy się przez 5 dni z rzędu. co do a6w - nie jest to dla mnie jakieś specjalnie ciężkie, zacząłem robić bo mi znajomy polecił. A efekty daje bo balon się zmniejszył, a sam mięsień prosty czy co tam jest:P mam dużo silniejszy. Diego87, może być jak najbardziej dłuższy okres, po prostu chciałem zacząć coś [...]
[...] że mają brać kretę żeby im mięśnie porosły. I poza tym - realfan - patrząc na Twoje osiągi mam wątpliwości o co do Twojej wiedzy o suplach i odżywkach. Jak to hmb nie daje efektów????? A brałeś kiedyś, że tak mówisz czy tylko czytałeś posty forumowiczów?!?! HMB dla sprinterów, piłkarzy itd. jest rewelacyjne.Ale fakt, trzeba długo stosować [...]
Smok: historia Bruce'a Lee
